도파민과 나
아직 "도파민형 인간"을 다 읽지는 못했지만, 도파민이 어떠한 메커니즘에서 나오는 지 알게 되었다. 나의 경우, 통제할 수 없는 미래에 대한 걱정 -- 사실 모든 미래는 통제 불능한 것임에도 불구하고,--과압박 받는 외부적 상황에 굉장히 취약하다.또한, 완벽한 하루를 위해 어떤 루틴이 깨어지면 무엇을 해야할지 모르는 경향이 있는 것 같다. 다만, 오늘 와서야 또 깨달았다.--내가 ADHD가 있고, 공황장애나 어떤 신경정신증적 문제가 있을지도 모르는 것이지만, 중요한 것은 그게 아니고--내가 일상 속에서 발생하는 도파민에 과잉 노출되어, 발생하는 문제일수도 있다는 것을 말이다. 도파민은, 끊임없이 닿을 수 없는 것을 추구하거나 생각하면 뿜어져 나온다.자극적인 것, 그 자체가 도파민이 아니라 -- 그 자극적..